Universitatea din București organizează, prin Departamentul de Consiliere și Orientare în Carieră (DCOC), în perioada mai-iunie 2021, o serie de workshop-uri dedicate carierei studenților. Workshop-urile se vor desfășura exclusiv online, iar persoanele interesate au posibilitatea de a se înscrie gratuit la unul sau mai multe evenimente folosind formularele de participare corespunzătoare fiecăruia.
Programul, definit prin flexibilitate, oferă posibilitatea participanților de a alege data cea mai potrivită.
Astfel, primul workshop, Explorează-ți cariera, de pe băncile universității! este susținut de psihologul Gabriela Cunțan și se adresează studenților aflați în căutarea unor alternative de carieră sau care doresc să se descopere pe sine. În cadrul fiecărei reuniuni, se lucrează în grupuri de maximum 12 studenți. Prima întâlnire are loc pe 12 mai 2021, iar ultima pe 9 iunie 2021, ambele în intervalul orar 10:00–12:00. Persoanele interesate de participare la una dintre sesiunile workshop-ului se pot înscrie aici.
Workshop-ul de de-stresare și relaxare, pus la dispoziția studenților UB începând cu 18 mai 2021 este cea de-a doua „ofertă” DCOC. Împreună cu psihologul Irina Macovei, un grup de 10-16 studenți vor lucra pe parcursul unei întâlniri, în funcție de data aleasă, tehnici de relaxare și re-echilibrare mentală. Programul se adresează studenților care resimt un nivel ridicat de stres și anxietate, iar ultima reuniune va avea loc pe 10 iunie 2021. Ambele reuniuni se vor desfășura în intervalul orar 10:00–12:00. Persoanele interesate de participare la una dintre sesiunile workshop-ului se pot înscrie aici.
Cel de-al treilea workshop, Cum să fii prezent în corpul tău- mindfulness pentru o viaţă mai bună?, constă într-o întâlnire lunară, la data de 25 mai 2021 sau pe 22 iunie 2021. Workshop-ul, susținut de psihologul Irina Drăgan, se adresează studenţilor care doresc să descopere mai multe despre ei înșiși și se lucrează în grupuri restrânse, de maximum 16 studenți. Persoanele interesate de participare la una dintre sesiunile workshop-ului se pot înscrie aici.
Pe 24 mai, 8 iunie și 17 iunie 2021 sunt programate cele trei întâlniri ale workshop-ului Redobândeşte-ţi încrederea în sine prin tehnici simple şi uşor de aplicat.
„Va fi un workshop cu exerciții practice, în care ne vom descoperi și vom afla cum să avem mai multă încredere în noi și în forțele noastre. Se lucrează în grupuri restrânse, de 10 – 15 studenţi”, este mesajul transmis de Cristina Sevrani, consilier și trainer.
Toate cele trei reuniuni se vor desfășura în intervalul orar 10-12.
Persoanele interesate de participare la una dintre sesiunile workshop-ului se pot înscrie aici.
Workshop-ul „Managementul timpului“, cel de-al cincilea eveniment al seriei, cu desfășurare în perioada 112 mai-3 iunie 2021, este susținut de Marian Crăciun, consilier de carieră și director al Departamentului de Consiliere și Orientare pentru Carieră al UB. Pe parcursul fiecărei întâlniri, alături de maximum 30 de participanți, specialistul va încerca să ofere soluții și strategii la mai multe întrebări, printre care enumerăm: „Cum abordăm timpul, din perspectivă studențească? / Cum ne organizăm, pentru a deveni mai eficienți? / Care sunt metodele de a obține mai mult timp?”. Persoanele interesate de participare la una dintre sesiunile workshop-ului se pot înscrie aici.
Sesiunile workshop-ului „Învață să înveți“, al cincilea eveniment, se vor desfășura în perioada 19 mai-31 mai 2021. Scopul acestui program este identificarea abilităților personale, în raport cu stilurile de învățare, precum și maximizarea eficienței învățării, înainte și în timpul sesiunii. Totodată, în cadrul fiecărei reuniuni, un grup de maximum 30 de studenți, vor deprinde „Tehnici și metode de învățare”. Trainerul acestui workshop este de asemenea Marian Crăciun, consilier de carieră și director al DCOC. Persoanele interesate de participare la una dintre sesiunile workshop-ului se pot înscrie aici.
Miercuri, 19 mai 2021, studenții UB pot participa la workshop–ul „Cariera – proiectul meu personal”. În cadrul acesteia, cei 30 de participanți se vor familiariza în intervalul orar 15-18 cu câteva concepte-cheie, utile pentru definirea parcursului lor profesional, printre care elemente esențiale de planificare a carierei, autocunoaștere și mituri de carieră. De asemenea, participanții vor învăța de la Marian Crăciun, trainerul acestui program, cum să realizeze un plan de carieră. Persoanele interesate de participare se pot înscrie aici.
Mai multe informații despre workshop-urile oferite de UB prin Departamentul de Consiliere și Orientare pentru Carieră, pot fi solicitate la adresa de e-mail contact@dcoc.unibuc.ro sau pe pagina de Facebook a DCOC. De asemenea, persoanele interesate pot consulta programul integral al evenimentelor aici.