Universitatea din București (UB), în colaborare cu Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei (ISTT), lansează proiectul „Sunt bine cu mine: resurse pentru sănătate mintală și stare de bine”, o inițiativă dedicată promovării sănătății mintale, prevenirii dificultăților emoționale și susținerii stării de bine în comunitatea academică, cu accent pe nevoile studenților.
Proiectul urmărește să faciliteze dialogul deschis și responsabil cu privire la sănătatea mintală, să contribuie la reducerea stigmatizării asociate dificultăților emoționale și să faciliteze accesul la informații și resurse de sprijin pentru gestionarea provocărilor din viața academică și personală.
Opt ateliere tematice dedicate comunității universitare
În cadrul parteneriatului dintre UB și ISTT, vor fi organizate opt ateliere tematice, susținute de specialiști ai Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei și adresate membrilor comunității universitare, cu accent pe nevoile studenților.
Tematicile abordate vor include relaționarea sănătoasă, identificarea și gestionarea situațiilor de hărțuire și bullying, înțelegerea și gestionarea anxietății, dezvoltarea motivației și a capacității de autoreglare, recunoașterea stărilor de epuizare și depresie, consolidarea rezilienței psihologice, cultivarea unui dialog interior bazat pe autocompasiune și importanța somnului pentru menținerea echilibrului emoțional și a stării de bine.
Prin activități de informare, reflecție și exersare practică, atelierele vor oferi participanților oportunitatea de a-și aprofunda înțelegerea propriilor experiențe emoționale, de a identifica strategii adaptative pentru gestionarea situațiilor dificile și de a cunoaște resursele de sprijin disponibile. Demersul urmărește dezvoltarea unor competențe transferabile în plan personal, academic și relațional, precum și promovarea unor interacțiuni fundamentate pe respect reciproc, empatie și valorizarea diversității.
Un demers integrat pentru o comunitate universitară incluzivă
La inițiativa Direcției Orientare Strategică, Evaluare, Monitorizare și Politici Publice, proiectul debutează la data de 28 octombrie 2026 și se va desfășura pe parcursul anului universitar 2026–2027, prin organizarea a opt ateliere tematice.
Inițiativa se înscrie într-un demers mai amplu al Universității din București de conștientizare și sensibilizare a comunității academice cu privire la diversitate și incluziune, dizabilitate și cerințe educaționale speciale (CES), precum și sănătate mintală. Prin această abordare integrată, proiectul contribuie la promovarea unui mediu universitar accesibil, echitabil și incluziv, în care bunăstarea emoțională, respectarea diversității experiențelor individuale și participarea activă la viața academică reprezintă repere importante ale comunității UB.
Locul de desfășurare
Toate cele opt ateliere se vor desfășura în clădirea Rectoratului Universității din București, în Sala Consiliului de Administrație, etajul 1, din Șoseaua Panduri nr. 90.
Calendarul complet al atelierelor și formularele de înscriere sunt disponibile aici: [Calendarul atelierelor] și [Formular de înscriere].
Postări asemănătoare:
Studenții și cadrele didactice ale UB, invitate de CIVIS să ia parte la un webinar despre sănătate mintală și stare de bine la locul de muncă
Cu pași mărunți spre îndeplinirea celui mai mare vis: tratamentul cancerului. „Tratamentul bolnavilor de cancer poate fi îmbunătățit semnificativ prin intermediul terapiei țintite, în special prin metoda «drug delivery»” – interviu cu Diana-Iuliana Stanciu
Conferința de presă „Despre educație cu stare de bine, după o rețetă româno-daneză” la Universitatea din București
Studiu despre sănătate mintală și burnout în escaladă cu participarea unei echipe a Universității din București
